Psicologia

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Benefícios da psicoterapia breve

Muitas pessoas desconhecem esta opção de tratamento tão eficaz nos dias atuais.
A Terapia Breve  tem como objetivo focar o tratamento na problemática mais emergente do paciente, no sentido de mobilizá-lo a efetivar as mudanças que deseja realizar em sua vida; conscientizar e reconhecer recursos internos positivos para um enfrentamento da situação.
Vamos citar aqui alguns conflitos emocionais que são possíveis de obter resultados positivos:
.Timidez, dificuldade de se comunicar com as pessoas;
. Síndrome da “Boazinha”, Não se posiciona, tem medo de dizer não, isto afeta sua vida  profissional ou afetiva, pois não sabe colocar limites;
. Mudanças de: cidade, promoção de cargo, crise conjugal , separação, são períodos que o indivíduo precisa adaptar-se a um novo momento de vida;
Deve ser ressaltado que alguns casos como:  depressão, síndrome de pânico e outros não são indicações para uma Terapia Breve, por isto, é importante uma entrevista inicial para avaliação.
Enfim, esta terapia é um processo que visa num determinado tempo, (número de sessões), a conscientização e solução de seus problemas atuais, e a partir daí tomar decisões e reformular sua vida.



Texto de: Clarice Barbosa


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